NLP en Mentale Weerbaarheid

Mentale weerbaarheid verwijst naar persoonlijke veerkracht en intrinsieke verlangen naar succes. Mentale weerbaarheid  verklaart waarom personen onder vergelijkbare omstandigheden anders omgaan met bijvoorbeeld werkdruk en stressvolle situaties. De ene persoon wordt onder druk beperkt in zijn functioneren en een ander ervaart druk juist als een drijfveer. De prestaties van een persoon zijn afhankelijk van de wijze waarop met omstandigheden wordt omgegaan. (in NLP termen sta ik aan de kant van de oorzaak  ben ik zelf verantwoordelijk?) of sta ik aan de kant van het gevolg (overkomt het me?)

Wat is NLP?

In het kort: NLP staat voor Neuro  Linguïstisch Programmeren.  Het is een methodiek voor communicatie en persoonlijke groei.
Neuro verwijst naar ons denken en naar de manier waarop we daarmee omgaan. Linguïstisch verwijst naar hoe we met taal omgaan en wat taal voor ons doet. Programmeren heeft betrekking op onze (gedrags)patronen en doelgericht handelen.
Met NLP leer je inzicht te krijgen hoe emoties en stress ontstaan en hoe je daarmee om kunt gaan.
NLP maakt bewust wat je onbewust doet. Met NLP leer je haalbare doelen te stellen.

Inzetten van NLP bij mentale weerbaarheid/vitaliteit

NLP kent vele interventies die snel zijn te leren en snel een zichtbaar resultaat geven. Deze interventies zijn in te zetten met name op het niveau van zowel gedrag, vaardigheden,overtuigingen als identiteit. NLP  werkt ook met trance, waardoor je beter in contact kunt komen met je onbewuste.

De training bestaat uit 3 dagen en de volgende onderwerpen komen aan bod:

Dag 1.

- Uitleg over NLP
- SMART doelen stellen
- Communicatiemodel
- (Neuro)Logische niveaus
- Zintuiglijk waarnemen

Dag 2.

- Representatiesystemen
- Taal
- De invloed van taal op ons handelen en denken
- Metamodel en Miltonmodel

Dag 3.

- Rapport ( afstemmen en leiden)
- Ankeren
- Werken met modaliteiten en submodaliteiten (veranderen van overtuigingen)

NLP is voornamelijk ook ervaren. Tijdens de training is er zeer veel gelegenheid tot ervaren.

De training kan zowel In Company als extern worden georganiseerd.
r/w/z/ coaching & training verzorgt graag een offerte op maat.